Nedenfor er sammensetningen av maten (Frokostblanding, hvete looper - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 386,23 kcal 1616,46 kJ | % av energien |
| Fett | 4,50 g | 10 % |
| Karbohydrat | 75,06 g | 82 % |
| Protein | 8,12 g | 9 % |
| Sukker | 30,36 g | |
| Mettet fett | 0,83 g | |
| Salt | 3,40 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1616,46 kJ |
| fett, totalt | 4,50 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1087,22 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 268,04 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,77 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 3,95 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,36 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,83 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,27 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,09 g |
| fiber, totalt | 4,50 g |
| fiber, vannløselig | 3,81 g |
| folat, totalt | 20,18 ug |
| fosfor | 151,40 mg |
| fruktose | 0,03 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,38 g |
| jern, totalt | 1,61 mg |
| jodid (jod) | 6,48 ug |
| kalium | 214,90 mg |
| kalsium | 17,43 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 75,06 g |
| karotenoider totalt | 69,10 ug |
| kolesterol (gc) | 0,10 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 51,68 mg |
| maltose | 0,70 g |
| natrium | 1,33 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 3,43 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,84 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,69 g |
| protein, totalt | 8,12 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| salt | 3,40 mg |
| selen, totalt | 5,96 ug |
| sink | 1,25 mg |
| steroler totalt | 54,30 mg |
| stivelse, totalt | 43,65 g |
| sukker, totalt | 30,36 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 29,25 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,13 mg |
| tryptofan | 95,70 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,89 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 0,23 ug |
| vitamin k, totalt | 4,40 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,07 mg |