Søk etter mat navn: 

Fig, tørket, med hud - kalorier

g
porsjoner (30g)
stk (17g)

100 g: 216,06 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Fig, tørket, med hud - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi216,06 kcal
904,52 kJ
% av energien
Fett0,78 g0 %
Karbohydrat42,54 g93 %
Protein3,38 g7 %
Sukker42,54 g
Mettet fett0,03 g
Salt23,23 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,00 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet904,52 kJ
fett, totalt0,78 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)38,10 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)11,51 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis0,01 g
fettsyrer, total trans0,00 g
fettsyrer, totalt0,09 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,05 g
fettsyrer, totalt mettet0,03 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,01 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,04 g
fiber, totalt7,98 g
fiber, vannløselig5,20 g
folat, totalt14,55 ug
fosfor71,80 mg
fruktose16,14 g
galaktose0,00 g
glukose14,71 g
jern, totalt1,65 mg
jodid (jod)0,00 ug
kalium766,30 mg
kalsium57,23 mg
karbohydrat, tilgjengelig42,54 g
karotenoider totalt265,10 ug
kolesterol (gc)0,00 mg
laktose0,00 g
magnesium46,56 mg
maltose0,00 g
natrium9,12 mg
niacin ekvivalenter, totalt1,68 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)1,84 mg
organiske syrer, totalt2,40 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige3,46 g
protein, totalt3,38 g
riboflavin0,10 mg
salt23,23 mg
selen, totalt0,43 ug
sink2,23 mg
steroler totalt48,21 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt42,54 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose11,70 g
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptofan18,50 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsyre)4,85 mg
vitamin e alfatokterol2,77 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter4,56 ug
vitamin k, totalt36,80 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,26 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.