Søk etter mat navn:

Fetaost spinat saus, matlaging krem - kalorier

g

100 g inneholder 161,09 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Fetaost spinat saus, matlaging krem - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi674,11 kJ
161,09 kcal
Fett13,85 g
Karbohydrat2,17 g
Protein5,80 g
Sukker1,92 g
Mettet fett6,47 g
Salt1201,60 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,07 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet674,11 kJ
fett, totalt13,85 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)1141,63 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)499,29 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis4,53 g
fettsyrer, total trans0,34 g
fettsyrer, totalt13,11 g
fettsyrer, totalt flerumettet1,77 g
fettsyrer, totalt mettet6,47 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,50 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet1,18 g
fiber, totalt0,80 g
fiber, vannløselig0,47 g
folat, totalt74,93 ug
fosfor129,50 mg
fruktose0,20 g
galaktose0,35 g
glukose0,53 g
jern, totalt0,77 mg
jodid (jod)7,49 ug
kalium293,65 mg
kalsium158,35 mg
karbohydrat, tilgjengelig2,17 g
karotenoider totalt3428,70 ug
kolesterol (gc)24,55 mg
laktose0,61 g
magnesium38,84 mg
maltose0,00 g
natrium471,59 mg
niacin ekvivalenter, totalt2,63 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,59 mg
organiske syrer, totalt1,54 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,23 g
protein, totalt5,80 g
riboflavin0,21 mg
salt1201,60 mg
selen, totalt7,50 ug
sink1,72 mg
steroler totalt30,39 mg
stivelse, totalt0,25 g
sukker, totalt1,92 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,22 g
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
tryptofan133,70 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,38 ug
vitamin c (askorbinsyre)18,10 mg
vitamin e alfatokterol1,65 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter187,77 ug
vitamin k, totalt125,49 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,16 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag