Nedenfor er sammensetningen av maten (Fetaost og grønnsaker, pannestekt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 424,93 kJ 101,34 kcal |
| Fett | 7,98 g |
| Karbohydrat | 3,10 g |
| Protein | 3,50 g |
| Sukker | 2,99 g |
| Mettet fett | 2,64 g |
| Salt | 1263,01 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,03 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 424,93 kJ |
| fett, totalt | 7,98 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 944,31 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 374,89 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 3,24 g |
| fettsyrer, total trans | 0,15 g |
| fettsyrer, totalt | 7,41 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,38 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 2,64 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,37 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,96 g |
| fiber, totalt | 1,22 g |
| fiber, vannløselig | 1,05 g |
| folat, totalt | 39,73 ug |
| fosfor | 88,80 mg |
| fruktose | 1,35 g |
| galaktose | 0,02 g |
| glukose | 1,18 g |
| jern, totalt | 0,71 mg |
| jodid (jod) | 11,69 ug |
| kalium | 262,77 mg |
| kalsium | 86,54 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 3,10 g |
| karotenoider totalt | 1971,10 ug |
| kolesterol (gc) | 10,32 mg |
| laktose | 0,32 g |
| magnesium | 21,68 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 495,69 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,74 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,39 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,60 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,56 g |
| protein, totalt | 3,50 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| salt | 1263,01 mg |
| selen, totalt | 4,91 ug |
| sink | 1,02 mg |
| steroler totalt | 32,23 mg |
| stivelse, totalt | 0,09 g |
| sukker, totalt | 2,99 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,12 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 81,00 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,19 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 38,89 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,55 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 75,23 ug |
| vitamin k, totalt | 8,97 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,23 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024