Nedenfor er sammensetningen av maten (Elk gryte med gulrot, løk og mushroom - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 97,04 kcal 406,79 kJ | % av energien |
Fett | 2,94 g | 23 % |
Karbohydrat | 1,38 g | 5 % |
Protein | 14,71 g | 72 % |
Alkohol | 0,26 g | 0 % |
Sukker | 1,21 g | |
Mettet fett | 0,53 g | |
Salt | 898,97 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,17 ug |
alkohol | 0,26 g |
energi, beregnet | 406,79 kJ |
fett, totalt | 2,94 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 346,01 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 122,71 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 8,89 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 0,85 g |
fettsyrer, total trans | 0,00 g |
fettsyrer, totalt | 1,90 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 0,52 g |
fettsyrer, totalt mettet | 0,53 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,14 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,37 g |
fiber, totalt | 0,77 g |
fiber, vannløselig | 0,62 g |
folat, totalt | 9,70 ug |
fosfor | 173,00 mg |
fruktose | 0,34 g |
galaktose | 0,00 g |
glukose | 0,36 g |
jern, totalt | 2,61 mg |
jodid (jod) | 22,61 ug |
kalium | 396,36 mg |
kalsium | 14,31 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 1,38 g |
karotenoider totalt | 1380,10 ug |
kolesterol (gc) | 34,79 mg |
laktose | 0,00 g |
magnesium | 23,50 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 352,81 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 6,64 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 4,23 mg |
organiske syrer, totalt | 0,13 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,17 g |
protein, totalt | 14,71 g |
riboflavin | 0,25 mg |
salt | 898,97 mg |
selen, totalt | 4,44 ug |
sink | 3,25 mg |
steroler totalt | 17,52 mg |
stivelse, totalt | 0,16 g |
sukker, totalt | 1,21 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 0,50 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,14 mg |
tryptofan | 208,50 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 3,37 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 1,54 mg |
vitamin e alfatokterol | 0,74 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 89,03 ug |
vitamin k, totalt | 5,57 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,47 mg |