Søk etter mat navn:

Egg, organisk, kokt - kalorier

g

100 g inneholder 167,07 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Egg, organisk, kokt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi699,60 kJ
167,07 kcal
Fett11,73 g
Karbohydrat0,36 g
Protein15,27 g
Sukker0,36 g
Mettet fett2,81 g
Salt334,94 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d2,62 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet699,60 kJ
fett, totalt11,73 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)1849,88 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)78,06 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)169,77 mg
fettsyrer, total monoumettet cis4,35 g
fettsyrer, total trans0,08 g
fettsyrer, totalt9,63 g
fettsyrer, totalt flerumettet2,31 g
fettsyrer, totalt mettet2,81 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,25 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet2,06 g
fiber, totalt0,00 g
fiber, vannløselig0,00 g
folat, totalt69,42 ug
fosfor250,00 mg
fruktose0,00 g
galaktose0,00 g
glukose0,36 g
jern, totalt2,02 mg
jodid (jod)28,10 ug
kalium154,76 mg
kalsium67,86 mg
karbohydrat, tilgjengelig0,36 g
karotenoider totalt836,50 ug
kolesterol (gc)428,57 mg
laktose0,00 g
magnesium15,48 mg
maltose0,00 g
natrium131,45 mg
niacin ekvivalenter, totalt3,42 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,10 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,00 g
protein, totalt15,27 g
riboflavin0,45 mg
salt334,94 mg
selen, totalt39,29 ug
sink1,67 mg
steroler totalt0,00 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt0,36 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,14 mg
tryptofan250,00 mg
vitamin b-12 (kobolamin)2,68 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,00 mg
vitamin e alfatokterol2,23 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter281,95 ug
vitamin k, totalt0,95 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,16 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag