Søk etter mat navn:

Egg, kokt - kalorier

g

100 g inneholder 134,08 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Egg, kokt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi561,35 kJ
134,08 kcal
Fett9,24 g
Karbohydrat0,30 g
Protein12,61 g
Sukker0,30 g
Mettet fett2,41 g
Salt281,35 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d2,20 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet561,35 kJ
fett, totalt9,24 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)956,32 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)66,24 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)106,76 mg
fettsyrer, total monoumettet cis3,59 g
fettsyrer, total trans0,01 g
fettsyrer, totalt7,37 g
fettsyrer, totalt flerumettet1,30 g
fettsyrer, totalt mettet2,41 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,17 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet1,11 g
fiber, totalt0,00 g
fiber, vannløselig0,00 g
folat, totalt58,31 ug
fosfor210,00 mg
fruktose0,00 g
galaktose0,00 g
glukose0,30 g
jern, totalt1,70 mg
jodid (jod)42,30 ug
kalium130,00 mg
kalsium57,00 mg
karbohydrat, tilgjengelig0,30 g
karotenoider totalt702,70 ug
kolesterol (gc)360,00 mg
laktose0,00 g
magnesium13,00 mg
maltose0,00 g
natrium110,42 mg
niacin ekvivalenter, totalt2,87 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,08 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,00 g
protein, totalt12,61 g
riboflavin0,38 mg
salt281,35 mg
selen, totalt33,00 ug
sink1,40 mg
steroler totalt0,00 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt0,30 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,12 mg
tryptofan210,00 mg
vitamin b-12 (kobolamin)2,25 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,00 mg
vitamin e alfatokterol1,87 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter236,84 ug
vitamin k, totalt0,80 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,14 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag