Nedenfor er sammensetningen av maten (Crepes fylt med kylling, mager melk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 172,80 kcal 723,84 kJ | % av energien |
| Fett | 9,73 g | 50 % |
| Karbohydrat | 12,65 g | 30 % |
| Protein | 8,40 g | 20 % |
| Sukker | 2,26 g | |
| Mettet fett | 2,61 g | |
| Salt | 1065,27 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,99 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 723,84 kJ |
| fett, totalt | 9,73 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1632,09 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 408,51 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 13,41 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 4,33 g |
| fettsyrer, total trans | 0,07 g |
| fettsyrer, totalt | 9,14 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 2,10 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 2,61 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,42 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,66 g |
| fiber, totalt | 0,47 g |
| fiber, vannløselig | 0,36 g |
| folat, totalt | 8,87 ug |
| fosfor | 116,10 mg |
| fruktose | 0,01 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,03 g |
| jern, totalt | 0,59 mg |
| jodid (jod) | 37,96 ug |
| kalium | 137,66 mg |
| kalsium | 64,18 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 12,65 g |
| karotenoider totalt | 64,50 ug |
| kolesterol (gc) | 61,63 mg |
| laktose | 2,09 g |
| magnesium | 14,21 mg |
| maltose | 0,11 g |
| natrium | 418,08 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,96 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,71 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,18 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,11 g |
| protein, totalt | 8,40 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| salt | 1065,27 mg |
| selen, totalt | 8,48 ug |
| sink | 0,74 mg |
| steroler totalt | 29,97 mg |
| stivelse, totalt | 10,39 g |
| sukker, totalt | 2,26 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,03 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 115,40 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,37 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,28 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,24 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 55,29 ug |
| vitamin k, totalt | 19,57 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,16 mg |