Søk etter mat navn:

Bolognese, svinekjøttbiff, fortynnet - kalorier

g

100 g inneholder 163,96 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Bolognese, svinekjøttbiff, fortynnet - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi686,63 kJ
163,96 kcal
Fett11,41 g
Karbohydrat5,14 g
Protein9,71 g
Sukker3,03 g
Mettet fett4,70 g
Salt495,82 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,16 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet686,63 kJ
fett, totalt11,41 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)670,85 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)79,41 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis5,09 g
fettsyrer, total trans0,10 g
fettsyrer, totalt10,73 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,84 g
fettsyrer, totalt mettet4,70 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,08 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,70 g
fiber, totalt1,19 g
fiber, vannløselig0,22 g
folat, totalt6,75 ug
fosfor86,20 mg
fruktose1,13 g
galaktose0,00 g
glukose0,78 g
jern, totalt0,75 mg
jodid (jod)12,00 ug
kalium259,16 mg
kalsium13,36 mg
karbohydrat, tilgjengelig5,14 g
karotenoider totalt5002,00 ug
kolesterol (gc)30,00 mg
laktose0,00 g
magnesium13,63 mg
maltose0,03 g
natrium194,59 mg
niacin ekvivalenter, totalt4,97 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)2,90 mg
organiske syrer, totalt0,20 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,16 g
protein, totalt9,71 g
riboflavin0,08 mg
salt495,82 mg
selen, totalt10,82 ug
sink1,94 mg
steroler totalt5,83 mg
stivelse, totalt2,10 g
sukker, totalt3,03 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,15 g
tiamin (vitamin b1)0,09 mg
tryptofan125,80 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,52 ug
vitamin c (askorbinsyre)7,69 mg
vitamin e alfatokterol0,57 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter21,32 ug
vitamin k, totalt3,92 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,25 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag