Nedenfor er sammensetningen av maten (Blin med fettfri melk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 201,72 kcal 844,64 kJ | % av energien |
| Fett | 10,40 g | 47 % |
| Karbohydrat | 19,35 g | 40 % |
| Protein | 6,95 g | 13 % |
| Sukker | 3,48 g | |
| Mettet fett | 3,62 g | |
| Salt | 629,97 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 1,19 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 844,64 kJ |
| fett, totalt | 10,40 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1435,31 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 449,95 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 14,31 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 3,88 g |
| fettsyrer, total trans | 0,13 g |
| fettsyrer, totalt | 9,65 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,96 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 3,62 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,46 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,47 g |
| fiber, totalt | 1,42 g |
| fiber, vannløselig | 1,19 g |
| folat, totalt | 31,58 ug |
| fosfor | 162,20 mg |
| fruktose | 0,01 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,08 g |
| jern, totalt | 1,06 mg |
| jodid (jod) | 28,99 ug |
| kalium | 230,60 mg |
| kalsium | 94,17 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 19,35 g |
| karotenoider totalt | 114,30 ug |
| kolesterol (gc) | 57,81 mg |
| laktose | 3,27 g |
| magnesium | 44,98 mg |
| maltose | 0,06 g |
| natrium | 247,24 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,20 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,88 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,13 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,23 g |
| protein, totalt | 6,95 g |
| riboflavin | 0,22 mg |
| salt | 629,97 mg |
| selen, totalt | 7,87 ug |
| sink | 1,07 mg |
| steroler totalt | 29,43 mg |
| stivelse, totalt | 15,87 g |
| sukker, totalt | 3,48 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,05 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| tryptofan | 102,30 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,51 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,51 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,33 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 78,39 ug |
| vitamin k, totalt | 8,15 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,14 mg |