Nedenfor er sammensetningen av maten (Berrypai med kvarkfylling, shortbread skorpe - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 968,44 kJ 231,36 kcal |
| Fett | 10,79 g |
| Karbohydrat | 25,98 g |
| Protein | 6,37 g |
| Sukker | 14,81 g |
| Mettet fett | 4,69 g |
| Salt | 322,52 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,90 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 968,44 kJ |
| fett, totalt | 10,79 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1008,56 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 337,73 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 15,22 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 3,71 g |
| fettsyrer, total trans | 0,16 g |
| fettsyrer, totalt | 10,02 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,44 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 4,69 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,35 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,04 g |
| fiber, totalt | 1,26 g |
| fiber, vannløselig | 0,89 g |
| folat, totalt | 18,85 ug |
| fosfor | 143,50 mg |
| fruktose | 0,65 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,70 g |
| jern, totalt | 0,60 mg |
| jodid (jod) | 15,06 ug |
| kalium | 154,98 mg |
| kalsium | 112,07 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 25,98 g |
| karotenoider totalt | 156,60 ug |
| kolesterol (gc) | 62,78 mg |
| laktose | 1,23 g |
| magnesium | 14,52 mg |
| maltose | 0,14 g |
| natrium | 126,58 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,67 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,28 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,71 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,36 g |
| protein, totalt | 6,37 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| salt | 322,52 mg |
| selen, totalt | 7,60 ug |
| sink | 0,59 mg |
| steroler totalt | 34,76 mg |
| stivelse, totalt | 11,17 g |
| sukker, totalt | 14,81 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 12,10 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 93,30 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,46 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 6,65 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,30 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 73,49 ug |
| vitamin k, totalt | 8,17 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,07 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024