Nedenfor er sammensetningen av maten (Banan, stekt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 200,29 kcal 838,40 kJ | % av energien |
| Fett | 10,81 g | 48 % |
| Karbohydrat | 21,32 g | 45 % |
| Protein | 3,54 g | 6 % |
| Sukker | 10,04 g | |
| Mettet fett | 0,99 g | |
| Salt | 470,91 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,30 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 838,40 kJ |
| fett, totalt | 10,81 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 2498,23 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 916,91 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 10,02 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 5,65 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 10,10 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 3,45 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,99 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,93 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 2,51 g |
| fiber, totalt | 1,53 g |
| fiber, vannløselig | 0,92 g |
| folat, totalt | 12,68 ug |
| fosfor | 75,00 mg |
| fruktose | 1,70 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 2,80 g |
| jern, totalt | 0,91 mg |
| jodid (jod) | 16,44 ug |
| kalium | 271,09 mg |
| kalsium | 45,96 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 21,32 g |
| karotenoider totalt | 86,00 ug |
| kolesterol (gc) | 34,77 mg |
| laktose | 0,45 g |
| magnesium | 25,57 mg |
| maltose | 0,10 g |
| natrium | 184,82 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,14 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,56 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,30 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,54 g |
| protein, totalt | 3,54 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| salt | 470,91 mg |
| selen, totalt | 4,69 ug |
| sink | 0,39 mg |
| steroler totalt | 70,41 mg |
| stivelse, totalt | 11,28 g |
| sukker, totalt | 10,04 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 4,98 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 46,70 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,23 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 3,83 mg |
| vitamin e alfatokterol | 2,42 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 24,30 ug |
| vitamin k, totalt | 12,99 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,34 mg |