Nedenfor er sammensetningen av maten (Ananas, med hud - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 29,40 kcal 123,42 kJ | % av energien |
| Fett | 0,21 g | 0 % |
| Karbohydrat | 5,94 g | 100 % |
| Protein | 0,27 g | 0 % |
| Sukker | 5,94 g | |
| Mettet fett | 0,00 g | |
| Salt | 5,40 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 123,42 kJ |
| fett, totalt | 0,21 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 12,72 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 9,54 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,01 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 0,03 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,02 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,01 g |
| fiber, totalt | 0,74 g |
| fiber, vannløselig | 0,64 g |
| folat, totalt | 2,65 ug |
| fosfor | 4,20 mg |
| fruktose | 0,74 g |
| glukose | 1,22 g |
| jern, totalt | 0,11 mg |
| jodid (jod) | 0,74 ug |
| kalium | 92,22 mg |
| kalsium | 6,36 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 5,94 g |
| karotenoider totalt | 31,80 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 7,42 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 2,12 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,31 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,26 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,32 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,05 g |
| protein, totalt | 0,27 g |
| riboflavin | 0,01 mg |
| salt | 5,40 mg |
| selen, totalt | 0,32 ug |
| sink | 0,04 mg |
| steroler totalt | 9,01 mg |
| stivelse, totalt | 0,00 g |
| sukker, totalt | 5,94 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 3,98 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 3,20 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 16,22 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,01 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 2,64 ug |
| vitamin k, totalt | 0,11 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,05 mg |