Nedenfor er sammensetningen av maten (Bananflis belagt med yoghurt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 2224,74 kJ 531,55 kcal |
| Fett | 32,74 g |
| Karbohydrat | 50,92 g |
| Protein | 7,92 g |
| Sukker | 30,01 g |
| Mettet fett | 12,88 g |
| Salt | 577,66 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 2224,74 kJ |
| fett, totalt | 32,74 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 3317,17 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 1266,97 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 11,71 g |
| fettsyrer, total trans | 1,76 g |
| fettsyrer, totalt | 31,03 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 4,59 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 12,88 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 1,27 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 3,32 g |
| fiber, totalt | 1,66 g |
| fiber, vannløselig | 0,48 g |
| folat, totalt | 16,74 ug |
| fosfor | 219,50 mg |
| fruktose | 0,17 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,06 g |
| jern, totalt | 0,62 mg |
| jodid (jod) | 32,65 ug |
| kalium | 538,74 mg |
| kalsium | 291,72 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 50,92 g |
| karotenoider totalt | 18,70 ug |
| kolesterol (gc) | 4,47 mg |
| laktose | 11,11 g |
| magnesium | 42,10 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 226,71 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,49 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,53 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,34 g |
| protein, totalt | 7,92 g |
| riboflavin | 0,49 mg |
| salt | 577,66 mg |
| selen, totalt | 4,41 ug |
| sink | 1,09 mg |
| steroler totalt | 130,11 mg |
| stivelse, totalt | 20,90 g |
| sukker, totalt | 30,01 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 18,68 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
| tryptofan | 117,60 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,55 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 6,07 mg |
| vitamin e alfatokterol | 3,28 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 2,02 ug |
| vitamin k, totalt | 27,09 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,28 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024